PC

3日ぐらいやらなかった。手首と目が痛くて。

３月末に図書館で日経新聞を読んだら　こめかみがギューと痛くて

パソコン焦点で固まってる気がして。

禁煙と食事制限、順調なので先日から「歩く」を再開。

PC、TV、ラジオ、新聞、なにもなしの３日間。

することないし、歩いて柔軟体操。

来週血液検査の結果を受け取りにいく。