2017-03-12 禁煙 うまくいかないな。減量だったらすぐできるけど。 特にコーヒー飲んだ後がやばい。 だから紅茶にしたけど、ひたすら紅茶も飽きてくる。 昨日は結局1食しか食べなかった。 野菜、食べると調子いい。 便秘の薬飲まないと。