禁煙

うまくいかないな。減量だったらすぐできるけど。

特にコーヒー飲んだ後がやばい。

だから紅茶にしたけど、ひたすら紅茶も飽きてくる。

昨日は結局1食しか食べなかった。

野菜、食べると調子いい。

便秘の薬飲まないと。