2017-03-07 quran quran聞いてねる。 さっきステップ練習の続きをしたけど筋肉で体が重くなってる。 明日は柔軟をたくさんしよう。 سورة البقرة كاملة للشيخ مشاري بن راشد العفاسي سورة البقرة كاملة للشيخ مشاري بن راشد العفاسي - YouTube