2017-03-07 朝ごはん アイスコーヒー、イカフライ、たまねぎと野菜のケチャップ炒め。 毎日野菜を食べる、はここ3日間ぐらい続いてる。 昨日の腹筋と腕立てが効いたのか全身筋肉痛。 朝食べた後、不思議な眠気が。あったかいせいだろうか。 夜まで横にならずに熟睡できれば。