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腹筋

外も寒いし、部屋で腹筋。最初の一回目がぜんぜん上がらない。

ただ勢いがつけば5,6回ぐらいできた。

これを休憩しながら6回ぐらい。

背中の痛みや吐き気も少し治まったような。

でも急にフライドポテトが食べたくなってしまった。

外出するのめんどくさいので、さっきの野菜炒めの残りに野菜を足して

食べる。

腹筋した後、ちょっと眠くなるのはなんでだろう?