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walking

歩きの2回目成功。2回目は15分弱歩けた。しかし慢性的な運動不足のせいか

背中が硬すぎてバキバキ音が聞こえる。少しつづ歩ければぐらいの軽い目標設定でやってみよう。歩いてる時スポーツクラブに行ってた時代を思い出し気分が軽くなった。

でも体が重く10分過ぎたころ疲れを感じる。

家でもステップ練習しようと思ってずっと前に買ったBOSSのスピーカー一回も使わず押入れの中で眠ってる。

Techno 2016 Hands Up(Best of Classic Songs)140 Min Mega Remix(Mix)

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運動した後音楽聞くと楽しい。

10分53秒から call Mr. vein