walking
歩きの2回目成功。2回目は15分弱歩けた。しかし慢性的な運動不足のせいか
背中が硬すぎてバキバキ音が聞こえる。少しつづ歩ければぐらいの軽い目標設定でやってみよう。歩いてる時スポーツクラブに行ってた時代を思い出し気分が軽くなった。
でも体が重く10分過ぎたころ疲れを感じる。
家でもステップ練習しようと思ってずっと前に買ったBOSSのスピーカー一回も使わず押入れの中で眠ってる。
Techno 2016 Hands Up(Best of Classic Songs)140 Min Mega Remix(Mix)
Techno 2016 Hands Up(Best of Classic Songs)140 Min Mega Remix(Mix) - YouTube
運動した後音楽聞くと楽しい。
10分53秒から call Mr. vein